Como estão os estudos? Espero que estejam aproveitando – principalmente a galera que está estudando para a DPU: edital chegando!!!
Bem, vocês podem estar achando estranho o título da postagem, mas é isso mesmo...rssrs!
Muitos coachees e alunos vêm me perguntar: Dominoni, como faço para estudar com sono? Eu sempre brinco: estuda em pé! O pessoal ri, acha que eu estou doido, e segue em frente! Mas é verdade.
Eu sempre estudei, a partir de determinada hora, com muito sono! Vida de concursando trabalhador, pai, marido...enfim, nós desempenhamos vários papéis... E instintivamente, eu me postava de pé por algum tempo. Isso me dava mais uma “sobrevida” e eu estudava mais alguns minutos...ou horas.
Eu fazia isso ainda quando menino, quando estudava no Colégio Naval – chegava uma determinada hora em que eu já estava cansado e precisava estudar mais um pouco. Colocava o livro sobre a mesa e ficava de pé! Durante a preparação para os concursos da AGU e da DPU da mesma forma.
E um dia desses me deparei com o seguinte vídeo no youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=0XOtTscSZRA
Daí eu me interessei e pesquisei rapidamente na internet que, segundo o British Journal of sports medicine, trabalhar duas horas por dia no máximo de pé é muito bom para a produtividade.
E mais... para Sean Coughlan, da BBC News, trabalhar em pé ajuda a perder peso.
Fica a dica: tá com sono? Estuda de pé! Ajuda a passar no concurso desejado...e ainda emagrece...se bem que essa segunda parte não me ajudou muito...kkkk
Grande abraço, pessoal! Vamos em frente e contem sempre comigo para o que precisar.
Vou testar essa tática quando estiver caindo de sono rs
ResponderExcluirManda ver!!! bjs Dominoni
ExcluirQual a previsão para o edital?
ResponderExcluirAgora já tá!!!! abs Dominoni
ExcluirMuito interessante a reportagem Marco. Com alguma frequência pratico o estudo dessa forma, principalmente nos horários mais sonolentos.
ResponderExcluirObrigado.
Tem muita gente pensando que é brincadeira, mas não é... Bons estudos! Dominoni
ExcluirObrigado pelas palavras!
ResponderExcluirEu tenho um problema, pois quando estou com sono nem sequer consigo ficar em pé. Obrigado pela dica.
ResponderExcluirAinda mais com o frio que está fazendo aqui no Paraná, a vontade de ficar enrolado nas cobertas é imensa...Élio Silva
ResponderExcluirAcredite,eu já fiz isso! Rsrs
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